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04월 10일 (음식 1460kcal, 운동 498kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
1460/ 1816 kcal
498/ 302 kcal
아침식사200kcal(13.70%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
프로게이너WPH (1회분, 30g)
110kcal
점심식사1,060kcal(72.60%)
교자만두 (2개, 32g)
62kcal
오코노미야끼 (1/4장, 96g)
148kcal
돈코츠라멘 (1회분)
850kcal
저녁식사200kcal(13.70%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
프로게이너WPH (1회분, 30g)
110kcal
운동498kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
필라테스 (40분)
192kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
런닝머신 달리기 (5분)
40kcal
스트레칭 (10분)
50kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
  • 안녕난키티
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