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  • dlrudwls·입문
  • 2014.07.18 00:26
Q.하루걸러다이어트
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하루걸러다이어트 해보신 분 계세요? 이거 책으로도 나오고 되게 유명하던데 하루걸러다이어트하면서 숀리할수있어운동 다섯번 이소라다이어트운동 한시간 기아팔뚝동영상 다섯번 하늘자전거운동 십오분할건데 한달반동안 얼마나빠질까요..?
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  • dlrudwls
  • 07.18 13:07
  • 아하감사합니다!
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정석
  • 베지베리
  • 07.18 08:00
  • 운동도 중요하지만 운동보단 식이로 살빠지는 비중이 다 커요 운동하나안하도 식이로 평소에 많이 움직야주면서 십키로뺏답니다
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정석
  • 개강여신
  • 07.18 05:21
  • 살은 어떻게든 빠지게 되있더라구요! 체질에따라서 식이에따라서 얼마나빠질지는 천차만별이지만 글쓴이님 운동 처음이신거같은데요. 너무 과하게 운동을 시작하면 포기하기쉬우니 5회보다는 1회부터 시작해서 점점 늘려가는기 좋을거같아요.
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