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  • dlrudwls·입문
  • 2014.07.17 23:17
Q.핫요가해보신분
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핫요가해보신분계시나요? 그거살잘빠지나요?
  • dlrudwls
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힘드러요~~~
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무릎통증
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댓글 (7)

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정석
  • 알콩달콩맘♡
  • 07.18 08:38
  • 스트레칭엔 좋은데 저도 현기증나서 관뒀어요.
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정석
  • 베지베리
  • 07.18 08:02
  • 재미는있어요 윗분들말처럼 건강한 저도 현기증이ㅠㅜ 식이안하면 아무리 은동해도 안빠지더라구여 ㅎㅎ
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정석
  • 늬뇨늬뇨늬
  • 07.18 00:08
  • 살이빠진다기보다...스트레칭효과가좋아서 좀몸이 구석구석시원해지고..꾸준히하면라인이잡히는??전 나름 잘 맞더라구요^^
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입문
  • dlrudwls
  • 07.17 23:45
  • 감사합니다~♡
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초보
  • 꼬마마녀kiki
  • 07.17 23:40
  • 괜찮아요~단 적당히 하시길 바랍니다. 처음 주 2회하다가 넘 좋아서 매일로 바꾸고 너무 열심히 하다가 탈난 사람입니다. 하지만 유연성과 건강에는 좋은것같아요. 단 과유불급. 본인의 체력에 맞춰서 강도를 조절하세요
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입문
  • dlrudwls
  • 07.17 23:37
  • ㅠㅠ핫요가다니면서 걷기운동하는건효과좋을까요?
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입문
  • 다이어터 ryu
  • 07.17 23:32
  • 빈혈 있으신 분은 비추요ㅠ
    핫요가 해봤는데 전 당시 빈혈이 있어서 그랬는지 운동하다가 갑자기 현기증이 확 오더라구요.
    한달 끊어놓고 환불도 못받고 걍 날렸어요 ㅠㅠ 아깝..
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