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04월 11일 (음식 2380kcal, 운동 210kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 392kcal
2380/2133 kcal
210/ 355< kcal
아침식사582kcal(24.45%)
쌀밥 (0인분, 73g)
109kcal
두부구이 (1소접시, 107g)
117kcal
매실장아찌 (1소접시, 20g)
48kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g)
23kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
시금치된장국 (2대접, 254g)
119kcal
[해태제과] 롤리폴리 (1/2회분, 15g)
50kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
[프링글스] 사워크림 양파 (6낱개, 12g)
60kcal
점심식사564kcal(23.70%)
쑥떡 (2인분)
564kcal
저녁식사1,234kcal(51.85%)
파운드케이크 (1.5조각, 135g)
545kcal
마들렌 (5개, 110g)
475kcal
청포도 (2회분, 200g)
94kcal
[매일] 매일우유 (2회분, 200ml)
120kcal
운동210kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
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