view-top

04월 11일 (음식 1115kcal, 운동 45kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1330kcal
1115/ 2879 kcal
45/ 479 kcal
아침식사172kcal(15.43%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사318kcal(28.52%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
돼지고기 (1회분, 50g)
118kcal
콩나물김치국 (1대접, 65g)
41kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
오후간식210kcal(18.83%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[한국야쿠르트] 헛개나무 쿠퍼스 (1회, 140ml)
90kcal
저녁식사415kcal(37.22%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
돼지고기 (1회분, 100g)
236kcal
운동45kcal
골프 (10분)
45kcal
  • 트윈스파
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글