742/ 1416 kcal
274/ 236 kcal
오곡음료 (1병, 180ml) | 92kcal |
볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (5분) | 40kcal |
바벨 프론트 레이즈 (5분) | 40kcal |
스미스머신 숄더프레스 (5분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 154kcal |
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