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04월 11일 (음식 3300kcal, 운동 710kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
3300/ 3145 kcal
710/ 524 kcal
아침식사281kcal(8.52%)
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사1,200kcal(36.36%)
일반식점심 (1회분)
1,200kcal
오후간식371kcal(11.24%)
배즙 (1팩, 150ml)
83kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
저녁식사1,448kcal(43.88%)
일반식점심 (1회분)
1,200kcal
치즈빵 (1개, 91g)
248kcal
운동710kcal
헬스 (60분)
330kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
샤워 (20분)
80kcal
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