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04월 11일 (음식 553kcal, 운동 700kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1095kcal
553/ 1136 kcal
700/ 189 kcal
아침식사182kcal(32.91%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사140kcal(25.32%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
오후간식49kcal(8.86%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
저녁식사182kcal(32.91%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g)
27kcal
간고등어 (1/4회분, 25g)
61kcal
운동700kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
500kcal
  • fox2222
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댓글 (2)

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초보
  • Minsgo
  • 04.11 15:57
  • 좋은데요?ㅋ
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초보
  • Diet혜인
  • 04.11 08:42
  • 화이팅입니다!
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