768/ 1055 kcal
859/ 175 kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
두부 (1회분, 129g) | 101kcal |
달걀부침 (1인분) | 80kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 20g) | 10kcal |
깻잎 (1회분, 17g) | 4kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
김치볶음 (1인분, 51g) | 21kcal |
구운김 (1장) | 2kcal |
잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
포도씨유 (1회분, 3g) | 26kcal |
후추가루 (1회분, 2g) | 6kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 18kcal |
점핑잭 (시간) (7분) | 52kcal |
사이드 플랭크 (3분) | 20kcal |
줄넘기(시간) (51분) | 510kcal |
스탠딩 사이드 크런치 (10분) | 36kcal |
복근만들기 (27분) | 241kcal |
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