747/ 2098 kcal
1575/ 349 kcal
[베지밀] 에이스 두유 (1팩, 190ml) | 100kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분, 210ml) | 147kcal |
월남쌈 (1/2대접, 275g) | 420kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
바벨 스쿼트 (7분) | 42kcal |
줄넘기(세트) (100회) | 720kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
바벨 프론트 스쿼트 (10분) | 60kcal |
풀 싯업 (10분) | 60kcal |
풀업 (6분) | 48kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (42회) | 12kcal |
버피테스트(세트) (200회) | 600kcal |
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