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  • 날아갈려·정석
  • 2016.04.11 17:58
04월 11일 (음식 698kcal, 운동 237kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1898kcal
698/ 2830 kcal
237/ 471 kcal
점심식사496kcal(71.06%)
짬뽕밥 (3/4인분, 675g)
 496kcal
저녁식사202kcal(28.94%)
[샐러드미인] 고구마샐러드 (1회분, 100g)
 202kcal
운동237kcal
계단오르기 걷기 (30분)
 210kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
 27kcal
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