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  • 영진4150·입문
  • 2016.04.11 20:53
04월 11일 (음식 1816kcal, 운동 467kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 220kcal
1816/1353 kcal
467/ 225< kcal
아침식사302kcal(16.63%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
 302kcal
점심식사377kcal(20.76%)
시래기된장국 (1대접, 119g)
 64kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
오후간식69kcal(3.80%)
[맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔, 180ml)
 69kcal
저녁식사1,068kcal(58.81%)
라면 (1큰대접, 500g)
 520kcal
계란볶음밥 (1인분, 335g)
 548kcal
운동467kcal
보통 걷기 (180분)
 467kcal
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