view-top

나이 많으니까

안빠지고 어제하루 운동안 했더니1kg늘고 식단조절도 했거만 힘들다 .살도 40전에 빼야 하나봐요
  • fkdns
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꼭성공할거야!!!
  • 02.11 20:41
  • 술을 멀리하고 요가를 틈틈히 했어요... 물을 하루 3리터 정도 마셨는데 그냥 먹는건 힘들어서 차를 많이 마셨어요~ 보이차가 효과는 좋은것 같아요^^ 참 아침은 두부쉐이크에 아몬드 10알 먹었어요...근데 나이들어 살이 빠지니 얼굴에 보이지ㅈ않던 주름이...ㅠㅠ 요즘은 주름이 스트레스네요...^^
  • 답글쓰기
초보
  • 의젓한코끼리
  • 02.11 02:21
  • 저도 44 돼지띠요
    직장에 야근 많다 보니 관리가 더 힘든 것 같아요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 프라우초이
  • 02.09 22:49
  • 꼭서공할거야!!! 어떻게하면 8kg 빠지나요? 노하우 좀 알려주세요~~
  • 답글쓰기
초보
  • 프라우초이
  • 02.09 22:48
  • 정말 젊었을 때 빼야되나봐요ㅠ
    불혹 넘어서 하려니 이리 힘들 수가 없네요.
    뚱영님 대단해요!
  • 답글쓰기
초보
  • 꼭성공할거야!!!
  • 02.09 22:47
  • 전 40중반... 작년 가을부터 서서히 빠지기 시작하더니 지금 8kg정도 빠졌어요~계속 열심히 식단 조절 하시면서 운동 꾸준히 하시면 좋은결과 있을거에요~ 화이팅!!!^^
  • 답글쓰기
다신
  • 뚱영♥
  • 02.09 20:09
  • 저도 불혹 지났어요 ㅋ어릴때야 뭐든 빠르죠 신진대사 원활하고 체력되고 ..그래도 노력의 결과는 오네요
    저 한달 감량 6kg자랑질 좀 할게요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글