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  • 프라스코·초보
  • 2016.04.11 19:28
108돼지의 도전
108키로에서 시작해서 6개월 1차 다이어트후 85키로 23키로를 뺐는데 무서운 요요귀신이 찾아왔네요 다시93 키로 한달만에 우울하네요

다시 시작합니다

1주동안 2.4 키로 감량 90.6 입니다
운동도 열심히 식단조절은 더 열심히 해볼렵니다
  • 프라스코
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조깅 다이어트
1 76 버피100개
빼는건 찐기간의 3배가 걸리는듯 해요
1 64 쀼3쀼

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정석
  • 미소닉
  • 04.11 20:57
  • 화이팅!
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