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04월 12일 (음식 1586kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

실패 101kcal
1586/1781 kcal
0/ 296< kcal
아침식사429kcal(27.05%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
[오트리] 고메넛츠 (1/2회, 12g)
85kcal
블루베리 (1인분, 35g)
19kcal
바로굽는 토스트빵 (1/2회분, 44g)
135kcal
점심식사343kcal(21.63%)
잡곡밥 (3/4공기, 150g)
223kcal
갑오징어죽순초무침 (1/4소접시, 40g)
56kcal
참치야채볶음 (1/4소접시, 30g)
26kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 15g)
22kcal
오후간식343kcal(21.63%)
달걀 흰자 (2개, 74g)
39kcal
닥터톡스 (1회분, 80g)
40kcal
흑임자떡 (1회분, 27g)
86kcal
약밥 (1인분, 70g)
178kcal
저녁식사471kcal(29.70%)
주꾸미볶음 (1중간접시, 150g)
158kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
  • 튼튼맘84
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