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  • 다노렁이·초보
  • 2015.02.09 22:16
Q.다이어트 유지하는 방법 뭐가 있을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면서 감량도 중요하지만
감량 후 유지도 중요하죠!
저는 매번 감량하고 유지를 못해서 걱정이에요..
감량은 못하더라도 유지하는 방법 아시나요?ㅎㅎ
  • 다노렁이
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초보
  • 다노렁이
  • 02.11 14:21
  • 뀨귝 ㅎㅎ그렇군요!전 사실 빵다이어트중이에요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평생갈수있는 다이어트는 뭘까하다가 저는 평생 빵은 못끊을것같아서 먹고싶은빵 500kcal먹고 나머지는 건강식으로 먹거든요! 대신 밥을 안먹고있어요 ㅠ
    개강하면 빵이아니라 밥을먹게되서 살이찔까봐 걱정이랍니다 ㅎㅎ
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