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04월 11일 (음식 1411kcal, 운동 918kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
1411/ 1090 kcal
918/ 181 kcal
아침식사383kcal(27.14%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
생선묵조림 (1인분)
70kcal
점심식사591kcal(41.89%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
오후간식187kcal(13.25%)
마 (1/2회분, 50g)
67kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사250kcal(17.72%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g)
250kcal
운동918kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
잠자기 취침 수면 (480분)
432kcal
  • 뚱뚱미란
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