view-top

04월 11일 (음식 984kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 84kcal
984/1079 kcal
0/ 179< kcal
아침식사170kcal(17.28%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
구운김 (6장)
12kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
점심식사360kcal(36.59%)
돼지목살 (1회분, 80g)
211kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
오후간식270kcal(27.44%)
저녁간식 10시
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
웨지감자 (1/4인분)
160kcal
저녁식사184kcal(18.70%)
저녁 6시30분
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
운동0kcal
스쿼트 암워킹 마운틴클라이머 슈퍼맨 플랭크 (1분)
니터치크런치 러시안트위스트 플루터킥 터치 토우 크런치 20회 3세트
  • 쑤야네
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글