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  • CA·정석
  • 2015.02.10 10:07
Q.이렇게 먹으면 살이 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침: 저칼라로리 씨리얼
점심: 찐고구마 2개
저녁: 밥 과 반찬
운동: 매일 40분을 런닝머신위에서 걷고 복근운동 과. 푸쉬업 50개
이렇게만 하면 약 어느정도 걸릴까요 ㅠㅠ
  • CA
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다신
  • 찐&쮸
  • 02.10 12:04
  • 아침이나 점심에 밥을 드시는게 좋을거같아요~
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지존
  • 치킨나라
  • 02.10 10:44
  • 저이런식으로먹다가폭식진짜심하게햇어요!아침을든든히드세요
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지존
  • 다온별마미
  • 02.10 10:28
  • 그냥 밥드세여 ㅠㅠ 평생그렇게먹을거아니면...그렇게먹다가 나중에 조금이라도 더먹으면 100프로 요요올거에요
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입문
  • 꾸장군꾸꾸
  • 02.10 10:28
  • 아침에 밥을 드세요~
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다신
  • 뚱영♥
  • 02.10 10:23
  • 전 차라리 아침 밥을 먹겠네요
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다신
  • 유지하자
  • 02.10 10:09
  • 살빠지시기 전에 폭식을 하게 되거나... 쓰러지실것 같습니다. 게다가......탄수화물만 드시지 마세요
    탄단지+미네랄+비타민+오메가 골고루 드시고 유산소는 그정도면 되신것같고 근력운동을 다양하게 하라고 권유해드리고싶네요 ㅠㅠㅠㅠ
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