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04월 12일 (음식 2317kcal, 운동 1828kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 1436kcal
2317/ 2309 kcal
1828/ 384 kcal
아침식사1,117kcal(48.21%)
[베지밀] 에이스 두유 (1팩, 190ml)
100kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 250g)
330kcal
[매일유업] 카페라떼 녹차라떼 (1회, 200ml)
157kcal
[던킨도너츠] 블루베리베이글 (1개, 120g)
330kcal
레드션셋 레몬아이스티 (1회분, 430g)
200kcal
점심식사381kcal(16.44%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
갈비탕 (1인분, 700g)
213kcal
오후간식522kcal(22.53%)
쑥떡 (1인분, 0g)
282kcal
모히토 (1잔, 0ml)
240kcal
저녁식사297kcal(12.82%)
스위트녹차쌀롤 (2회분, 200g)
297kcal
운동1,828kcal
런닝머신 걷기 (28분)
127kcal
런닝머신 달리기 (12분)
132kcal
타바타 운동 (22분)
381kcal
필라테스 (60분)
240kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
서핑요가 (60분)
348kcal
요가 (120분)
300kcal
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