1589/ 2362 kcal
876/ 393 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김치찌개 (1/4인분, 150g) | 91kcal |
꽈리고추찜 (1/4인분) | 30kcal |
달래무침 (1인분) | 68kcal |
순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
김밥 1줄 (3/4줄, 217g) | 345kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
쌀밥 (1/2인분, 70g) | 104kcal |
야채쌈 (1인분) | 69kcal |
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 100g) | 294kcal |
양파장아찌 (1종지, 50g) | 45kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
달래무침 (1인분) | 68kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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