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04월 12일 (음식 1756kcal, 운동 425kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1756/ 1903 kcal
425/ 317 kcal
아침식사70kcal(3.99%)
팥시루떡
팥시루떡 (1/2회분, 0g)
70kcal
점심식사400kcal(22.78%)
백종원 도시락 1/2
백종원 도시락 (1회분, 482g)
400kcal
오후간식966kcal(55.01%)
[샤니] 단팥빵 (1/4회분, 14g)
49kcal
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml)
13kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 70g)
168kcal
맥주 (6.0잔, 1200ml)
444kcal
감자튀김 (1/4인분, 34g)
28kcal
양고기 (1회분, 100g)
144kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
120kcal
저녁식사320kcal(18.22%)
[풀무원] 두부봉 (1/2개, 90g)
112kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
44kcal
무쌈말이 (1/4인분, 0g)
118kcal
운동425kcal
크로스핏 (50분)
425kcal
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