1756/ 1481 kcal
888/ 246 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
카레 (1/2인분) | 208kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
카레 (1/2인분) | 208kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
[닥터유] 에너지바 (1/2개, 20g) | 94kcal |
젤리 (1인분) | 172kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
윗몸일으키기(시간) (20분) | 160kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
고정자전거 (40분) | 420kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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