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04월 12일 (음식 1009kcal, 운동 294kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 579kcal
1009/ 1552 kcal
294/ 258 kcal
아침식사779kcal(77.21%)
생크림 (1작은컵, 100g)
359kcal
[샤니] 소보루빵 (1/2봉지, 30g)
117kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
점심식사230kcal(22.79%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
운동294kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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