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04월 12일 (음식 1171kcal, 운동 180kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
1171/ 1621 kcal
180/ 270 kcal
아침식사345kcal(29.46%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)달콤한맛 (1팩, 190ml)
140kcal
[파리바게뜨] 어니언토스트 (1개, 65g)
205kcal
점심식사456kcal(38.94%)
한솥 나시고랭 (1회분)
456kcal
저녁식사370kcal(31.60%)
선식 (3큰술, 24g)
90kcal
아카시아꿀 (1회분, 10g)
29kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동180kcal
계단오르기 걷기 (13분)
91kcal
계단내려가기 (2분)
6kcal
보통 걷기 (32분)
83kcal
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