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04월 12일 (음식 1003kcal, 운동 810kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 1808kcal
1003/ 2401 kcal
810/ 400 kcal
아침식사93kcal(9.27%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사175kcal(17.45%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
[하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지, 70g)
86kcal
저녁식사735kcal(73.28%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
[하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지, 70g)
86kcal
참치김밥 (1.0인분, 1163g)
560kcal
운동810kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
데드리프트 (30분)
240kcal
집안일 (5분)
20kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
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