오늘은 아침 점심을 잘 챙겨먹고 저녁으로 시크릿포뮬러를 먹어주었어요.
비타민충전 과일과도 딱 너무 잘 어울려서 너무 좋아요.
이제 정말 몇일 안남았어요.
하루하루 정해진 식단으로 저녁을 시크릿포뮬러로 대신해서 그런지 저녁 과식은 저멀리 하게 되었어요.
오늘도 가족들과 외식을 하는 날이었는데요. 저는 미리 시크릿포뮬러를 먹어주어서 배가 불러서 음식도 멀리하게 되었답니다.
확실히 저녁으로 시크릿포뮬러만 먹어주는게 체중 감량하는데는 도움이 될 것 같아요. 다음날 몸이 다르더라구요. 체중감량 조절 식품이다 보니 단독으로 먹어주는게 더 좋을 것 같은 생각이 들었습니다.
과식하지 않게 만들어줘서 저는 저녁을 가볍게 먹어준 후에 시크릿 포뮬러를 먹거나 전에 먹어서 조절을 하고 있습니다.
♥︎ 식단
아침 - 당근반개. 케일5장. 바나나한개 스무디
간식 - 고구마반개. 아메리카노
점심 - 닭가슴살 야채 볶음밥
간식 - 고구마반개
저녁 - 시크릿포뮬러 쿠키앤크림 + 두유 200ml
키위 2개
오늘도 시크릿 포뮬러로 굳게 유혹을 물리치고 하루를 마쳤습니다. 내일 선거 후에 열심히 움직여 줘야겠습니다. 감사합니다 ^^
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