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04월 13일 (음식 890kcal, 운동 614kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
890/ 800 kcal
614/ 257 kcal
아침식사59kcal(6.63%)
바나나식초 (1회분, 30ml)
59kcal
점심식사307kcal(34.49%)
연근전 (1소접시, 200g)
307kcal
오후간식93kcal(10.45%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사431kcal(48.43%)
알탕 (1인분, 687g)
135kcal
호두멸치볶음 (1인분)
200kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 70g)
67kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
운동614kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
글루트브릿지 (75회)
22kcal
라잉힙 (170회)
102kcal
시자킥 (55회)
18kcal
힙익스텐션 (200회)
69kcal
점핑시저스 (570회)
69kcal
스탠딩사이드 (105회)
31kcal
줄넘기 (1550회)
262kcal
레그드롭 (45회)
21kcal
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