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04월 12일 (음식 1204kcal, 운동 272kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 523kcal
1204/ 1745 kcal
272/ 290 kcal
아침식사267kcal(22.18%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
[DHC] DHC먹는콜라겐 (1포, 3g)
12kcal
[매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g)
125kcal
점심식사380kcal(31.56%)
딸기 (15개, 300g)
75kcal
고추 (3회분, 300g)
57kcal
연두부 (1.5모, 300g)
123kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
저녁식사557kcal(46.26%)
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml)
125kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
운동272kcal
훌라후프 (45분)
180kcal
스쿼트(세트) (210회)
92kcal
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