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04월 13일 (음식 1410kcal, 운동 190kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 52kcal
1410/ 1525 kcal
190/ 254 kcal
아침식사231kcal(16.38%)
카누
[동서식품] 카누(KANU) (1/2회, 50ml)
10kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
머위나물 (1소접시, 77g)
65kcal
점심식사248kcal(17.59%)
바게뜨빵 (2조각, 34g)
88kcal
맥심 디카페인커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
맥심 디카페인커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
맥반석 오징어 (3/4회분, 60g)
60kcal
오후간식231kcal(16.38%)
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml)
115kcal
저녁식사700kcal(49.65%)
오징어채
짜장면 (1인분, 450g)
700kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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