밥대신 과자 빵 아이스크림 등을 하루종일 입에 달고살정도로 군것질을 너무 좋아해요 야식종류 치킨 피자 햄버거 떡볶이 튀김 순대 이런것들도 마찬가지구요 다이어트 시작하고 나서는 최대한 참고있는데 한번 입터지면 진짜 심각하게 많이먹게되서 고민이에요 다이어터분들은 어떻게 하시나요?
저도 생크림 케이크랑 슈크림빵 엄청 좋아하는데 칼로리 숫자를 보면 먹고싶은 생각이 확 떨어지더라구요...운동해서 소비한다해도 시간이 많이 걸리니까요. 희한한게 먹고 싶을 땐 엄청 먹고싶은데 막상 먹고 나면 허무하더라구요. 이런 과정 반복하다보니까 자연스레 조절이 되는거 같아요.
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