오늘은 비가 내리는 새벽이네요.
저는 오늘도 평생습관으로 정한 아침 공복운동을 하고 있는 중이예요.
오늘의 운동은 유산소 운동의 날로 제 나름대로 정해서
국민체조 후 런닝머신 걷고 뛰고 1시간 과 자전거 1시간 타고 있는 중이랍니다.
다이어트?
가끔 저는 무엇을 위해 하고 있는가? 생각을 해본답니다.
첫번째는 날씬하고 이쁜 모습을 위해?
두번째는 세상에서 맛있는 음식을 즐기기위해?
세번째는 건강한 삶을 위해?
이 세가지 중 두번째가 가장 관리의 주된 목적이긴 합니다.
제가 먹는 걸 너무 좋아하다못해 사랑하거든요.
그래서 오늘도 맛있는 음식을 먹기위해 저는 힘차게 페달을 밟고 있답니다.
여러분도 함께 하시는게 어떠신가요?
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