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04월 13일 (음식 699kcal, 운동 217kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 347kcal
699/ 994 kcal
217/ 165 kcal
아침식사226kcal(32.33%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 10g)
5kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 40g)
50kcal
고사리나물 (1인분, 2g)
1kcal
구운김 (1장, 0.5g)
2kcal
점심식사263kcal(37.63%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
야채쌈 (1인분, 0g)
30kcal
[풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분, 12g)
15kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사210kcal(30.04%)
[서브웨이] 로스트 비프 (1회, 353g)
210kcal
운동217kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
pt (20분)
197kcal
  • 이정화니
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