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04월 13일 (음식 2627kcal, 운동 420kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal
2627/ 2769 kcal
420/ 461 kcal
아침식사247kcal(9.40%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
멸치 작은것 (1소접시, 15g)
35kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
점심식사700kcal(26.65%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
오후간식808kcal(30.76%)
비스켓 (2.0인분, 0g)
198kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10.0잔, 450ml)
610kcal
저녁식사872kcal(33.19%)
쇠고기등심 (4.0회, 400g)
872kcal
운동420kcal
산행+농구 (90분)
420kcal
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