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04월 13일 (음식 872kcal, 운동 102kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 277kcal
872/ 1255 kcal
102/ 209 kcal
아침식사285kcal(32.68%)
계란 채소 치즈 넣은 샌드위치 반쪽
짭짜리토마토 2개
연한 아메리카노
계란치즈샌드위치 (1개, 106g)
248kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
아메리카노 (1잔, 90ml)
2kcal
오후간식53kcal(6.08%)
조비스 바나나칩 (1회분, 10g)
53kcal
저녁식사534kcal(61.24%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
[롯데칠성음료] 마운틴듀 (1회분, 50ml)
23kcal
닭강정 (1소접시, 20g)
45kcal
쇠고기죽 (1인분, 100g)
61kcal
운동102kcal
제자리파워워킹 (10분)
66kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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