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04월 14일 (음식 473kcal, 운동 444kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
473/ 800 kcal
444/ 567 kcal
아침식사118kcal(24.95%)
코코넛 식빵, 커피, 딸기~
늦잠으로 늦은 아침 탄수화물 챙겨먹기
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
한약 (1회분, 100g)
30kcal
딸기 (5개, 114g)
28kcal
식빵 (1쪽, 20g)
55kcal
점심식사265kcal(56.03%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 200g)
186kcal
오후간식90kcal(19.03%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
운동444kcal
아침먹고, 배봉산자락길 걷기
족욕 (120분)
132kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • jeina
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