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04월 13일 (음식 2224kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 429kcal
2224/2153 kcal
0/ 358< kcal
아침식사327kcal(14.70%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g)
37kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사382kcal(17.18%)
돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g)
277kcal
오이무침 (1/2인분, 0g)
32kcal
생미역 (2인분, 0g)
14kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
59kcal
오후간식469kcal(21.09%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1.5회분, 150ml)
60kcal
블루베리 (1인분, 200g)
112kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 뿌리채소 (1회, 200ml)
100kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1/2회분, 75g)
70kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
[삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사1,046kcal(47.03%)
샤브샤브 (1인분, 0g)
405kcal
계란볶음밥 (1/2인분, 167g)
273kcal
야채쌈 (2인분, 0g)
138kcal
라이스페이퍼 (10장, 60g)
230kcal
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