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04월 26일 (음식 1714kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 81kcal
1714/ 2153 kcal
0/ 358 kcal
아침식사419kcal(24.45%)
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
김 마른김 (3장, 6g)
15kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g)
102kcal
[비락] 참맛있는저지방우유 (1팩, 180ml)
80kcal
점심식사658kcal(38.39%)
돌솥비빔밥 (3/4인분, 225g)
415kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
고등어조림 (1/2토막, 50g)
65kcal
오후간식65kcal(3.79%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
저녁식사572kcal(33.37%)
프라이드치킨 (1/2토막, 100g)
280kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
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