view-top

04월 13일 (음식 667kcal, 운동 892kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 431kcal
667/ 800 kcal
892/ 594 kcal
아침식사204kcal(30.58%)
바나나 (1개, 64g)
59kcal
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 90g)
85kcal
수박 (1조각, 300g)
60kcal
점심식사230kcal(34.48%)
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (2개, 40g)
110kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38.1g)
120kcal
오후간식2kcal(0.30%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
저녁식사231kcal(34.63%)
[GS25] 별미밥상 4곡5견과 주먹밥 (1개, 124g)
192kcal
수박 (1조각, 197g)
39kcal
운동892kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
버핏테스트(세트) (100회)
300kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
케틀벨 스윙 (5분)
100kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회)
30kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 나눠가진조각
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글