view-top

  • 55질러·정석
  • 2015.02.12 09:21
Q.싸이클질문이욥!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동 하고 한시간 쉬고 유산소운동 해도되나요?

유산소운동할때 싸이클 몇에다 두고하세요?
  • 55질러
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밀가루음식알려주세요
3 109 Sjeong013
지키기 힘든 식탐😈
0 225 훈연맘

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 내꿈은 44s
  • 02.12 12:40
  • 낮은강도로 빨리하면 유산소구 높은강도로 느리게하면 근력운동이래요
    그래서 몇분씩 바꿔가며 하래요
    인터벌트레이닝? 뭐라든데ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 55질러
  • 02.12 10:05
  • 저도1에다가 놓고 빨리하니까 땀도 엄청 잘 나더라구욯ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지하자
  • 02.12 09:29
  • 사이클은.. 사실 기어 높이는것보다 무조건 빨리 하라고 트레이너가 그러길래 기어 1에 놓고 속도를 최대치로 달리긴 하는데.. 이게 맞는건지는 모르겠네요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글