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04월 13일 (음식 2243kcal, 운동 558kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 1649kcal
2243/800 kcal
558/ 764< kcal
아침식사160kcal(7.13%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
점심식사460kcal(20.51%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
오후간식189kcal(8.43%)
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사1,434kcal(63.93%)
꽈리고추볶음 (1인분)
238kcal
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
소주 (8잔, 360ml)
508kcal
운동558kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
청소 (10분)
35kcal
앉아있기 (400분)
400kcal
앉았다 일어나기 (10분)
45kcal
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