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04월 13일 (음식 1150kcal, 운동 1123kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 1276kcal
1150/ 1563 kcal
1123/ 260 kcal
아침식사307kcal(26.70%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
소갈비 (1/4회분, 25g)
62kcal
궁중떡볶이 (1/4소접시, 38g)
67kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
36kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 250ml)
65kcal
점심식사698kcal(60.70%)
[CJ] 인도치킨커리덮밥 (1인분, 340g)
450kcal
닭강정 (1소접시, 107.9g)
248kcal
오후간식145kcal(12.61%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml)
65kcal
저녁식사0kcal(%)
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g)
0kcal
운동1,123kcal
서있기 (240분)
343kcal
보통 걷기 (300분)
780kcal
  • 제니의인형
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댓글 (2)

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초보
  • 제니의인형
  • 04.14 10:44
  • 그닥 큰 운동은 안된다네요 ㅎㅎ
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초보
  • 힘을내요
  • 04.13 17:33
  • 서있는것도 운동이 되는줄몰랐네요
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