오늘아침은 애플치킨브리또예욤 칼로리는395...후덜
또띠아안에는~채썬사과와 치즈 양배추 닭가슴살 토마토등이있어요 소스도 사과향이솔솔나더라구요~
사과가아삭아삭씹히는데..전 사과를 안좋아해서ㅜㅜ
그리구데우니까 따뜻한사과가..ㅋ포만감은 좋아요~
아침에씻구나와서 체중을쟸는데 당황;;;별로한게없는데
화요일은오히려 더먹었는데;;;3,5키로정도나 줄었어요..
화요일에 알콜섭취를했는데 알콜이 수분을빼앗아서 일시적으로
빠져보일수잇다더군요ㅠ오늘열심히 운동해서 안올라가길
빌어봐야겠어요ㅋㅋ
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