997/ 1640 kcal
490/ 273 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[베지밀] 가족에게 주고싶은 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
도라지나물 (1/2소접시, 24g) | 36kcal |
[롯데] 빈츠 (1낱개, 13g) | 69kcal |
[크라운] 참그레인 (1회, 4g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 80g) | 90kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
케틀벨 스윙 (20분) | 400kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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