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  • 요맘떼·정석
  • 2014.07.18 15:59
Q.숀리 할수있어운동 하고있는데....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
숀리할수있어운동 그거 하루에 20개씩 꾸준히 하고있는데 하면 근육도생기고 살도 빠지고 그럴까요? ㅠㅠㅠㅜ
  • 요맘떼
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초보
  • 새우!
  • 07.19 23:06
  • 저도 그거 했었는데 제가 자세가 이상해서 그런지 딱히 효과를 못 느끼겠더라구요... 사람마다 맞는 운동이 있다더라구요
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정석
  • 이준소름
  • 07.18 23:50
  • 저도 그거 하는데 몸치라 따라하기 힘드네요 ㅎ
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초보
  • 아쟈아쟈
  • 07.18 18:43
  • 저도 하루에 20번에서 25번하는데 뱃살이 많이 빠졌어요. 근데 근육은 생기지 않아서 따로 근력운동하고있급니다
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정석
  • 160/48(goback)
  • 07.18 16:57
  • 체력이대단
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정석
  • 자신감빠방
  • 07.18 16:29
  • 20번씩이나하시는거예요? 전 힘들어서 그렇겐 못하겠던데..ㅋㅋㅋ 근육은 근력운동을 따로해주시는게 좋을거같아요~
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