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04월 13일 (음식 1787kcal, 운동 360kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 373kcal
1787/1264 kcal
360/ 210< kcal
아침식사420kcal(23.50%)
아침부터 엄마가 계란푼것에 식빵을적셔서 구워? 주셔서
우유랑 같이먹었다.
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
오후간식105kcal(5.88%)
[삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g)
105kcal
저녁식사1,262kcal(70.62%)
큭..ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋㄱ엄청나게먹었네 참...
잡곡밥 (2공기, 420g)
625kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
콩나물국 (2인분, 934g)
80kcal
운동360kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
  • 김한라
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