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04월 12일 (음식 1945kcal, 운동 24kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
1945/ 2862 kcal
24/ 477 kcal
아침식사86kcal(4.42%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g)
8kcal
오후간식1,357kcal(69.77%)
[맥도날드] 맥너겟 (10조각, 170g)
462kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 591ml)
240kcal
[카페베네]바닐라라떼(HOT) (1라지, 450ml)
275kcal
하와이안 롤 (2회분, 56g)
180kcal
바르는 버터 (2회분, 2g)
10kcal
브라우니 (1/4회분)
30kcal
우유 (1컵, 240ml)
160kcal
저녁식사502kcal(25.81%)
캘리포니아 롤 (1/2회분)
127kcal
연어 롤 (1/2회분)
152kcal
연어초밥 (1/2인분, 125g)
223kcal
운동24kcal
팔굽혀펴기 (10분)
24kcal
  • 아메민똥
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