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04월 13일 (음식 746kcal, 운동 668kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 802kcal
746/ 1055 kcal
668/ 175 kcal
아침식사105kcal(14.08%)
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g)
105kcal
점심식사346kcal(46.38%)
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
28kcal
팽이버섯 (1회분, 40g)
12kcal
[CJ] 포도씨유 (1작은술, 1g)
8kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 5g)
17kcal
메추리알조림 (1소접시, 14g)
20kcal
구운김 (1장)
2kcal
삶은 계란 (1개, 54g)
85kcal
오이 (1개, 34g)
3kcal
당근 (1토막, 24g)
8kcal
오후간식105kcal(14.08%)
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g)
105kcal
저녁식사190kcal(25.47%)
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g)
105kcal
삶은 계란 (1개, 54g)
85kcal
운동668kcal
점핑잭 (시간) (8분)
58kcal
줄넘기(시간) (54분)
544kcal
스탠딩 사이드 크런치 (11분)
39kcal
복근만들기 (4분)
24kcal
마운틴클라이머 (1분)
3kcal
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