415/ 864 kcal
634/ 144 kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
김 (1회분, 11g) | 2kcal |
오이 (1개, 80g) | 6kcal |
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 30g) | 36kcal |
깻잎 (1회분, 11g) | 3kcal |
볶은땅콩 (1인분, 10g) | 56kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
김 (1회분, 11g) | 2kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
깻잎 (1회분, 5g) | 1kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 30g) | 36kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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