1. 식단!
아침은 역시나 두유~
점심은 카레~
약 500칼로리 정도 되는거 같더라구요 ㅎㅎ
근데 한공기나 먹었어요...ㅠ^ㅠ
저녁은 햄버거..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수제 햄버거를 먹었거든요...닭가슴살로 만들어진 햄버거를 골라서 먹긴 했는데... 수제 햄버거 집이라서 칼로리가 안나오길래 그냥 햄버거 입력했더니 270칼로리..!
생각보다 엄청 낮아서 깜짝 놀랐어요!
오늘은 다행히 간식 하나도 안먹고 물도 2리터 마셨어요!
2. 운동!
마일리 사이러스+다신2기 순환운동 3세트
근데 다신2기 순환운동은 칼로리가 안나오더라구용?
그래서 그냥 입력 안했어요 ㅋㅋ
3. 후기!
와아!! 오늘 56키로 찍었네요!! 아직 후반대지만...ㅎ
오늘 아침 너무 기분 좋았는데 식욕이 폭!팔! 해서...ㅋㅋ
그래도 56이라는 숫자를 봐서 너무너무 기분 좋아요ㅎㅎ
마테환 아직 저녁꺼 안먹었으니 자기 전에 얼른 먹어야겠네요~
얼마전부터는 아침마다 쾌변해서 너무 좋습니다 ㅋㅋ
마테환+마테차 짱짱!!
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